Senpai Blog - Pantangan
makanan asam urat perlu Anda waspadai untuk dapat meminimalisir
terserangnya bahaya penyakit ini. Mungkin banyak yang bertanya jenis
makanan apa yang harus dihindari bagi penderita asam urat. Hal ini perlu
mendapatkan perhatian serius karena angka penderita penyakit asam urat
cukup tinggi di Indonesia. Asam urat adalah jenis penyakit yang
disebabkan oleh kandungan asam urat di dalam darah dalam jumlah yang
tinggi. Walaupun tidak dapat menyebabkan kematian, tapi juga dapat
mengakibatkan rasa sakit yang luar biasa hingga menimbulkan cacat.
Penyebab dari penyakit asam urat ini bervariasi tergantung dari situasi dan kondisi seseorang. Akan tetapi faktor pemicu yang kerap menjadi penyebabnya adalah dari faktor keturunan atau genetik. Hal ini merupakan kelainan jumlah pembuangan asam urat lewat urin sangt sedikit sekali dibandingkan dengan kondisi orang normal, sehingga asam urat di dalam darah menjadi menumpuk. Keadaan ini apabila didiamkan, akan memicu rasa nyeri pada bagian persendian.
Pada dasarnya untuk dapat menanggulangi penyakit asam urat adalah dengan menghindari pantangan makanan bagi penderita asam urat, dengan cara tidak mengkonsumsi makanan yang diddalamnya terkandung asam urat tinggi. Disamping itu juga, dianjurkan untuk penderita asam urat agar tidak mengkonsumsi makanan berlemak, mengkonsumsi proetin dalam jumlah banyak serta karbohidrat yang berlebihan. Selain itu juga dianjurkan agar meminum air putih paling tidak 2,5 liter setiap hari.
Dibawah ini adalah pantangan makanan asam urat yang sebisa mungkin harus dihindari karena di dalamnya terkandung asam urat yang tinggi.
- Jeroan Hewan
Jeroan hewan seperti otak, babat, hati, usus dan jeroan hewan lainnya. - Ekstrak Daging
Ekstrak daging seperti bubuk menjadi bahan dasar bumbu yang dicampur air, seperti kaldu. - Minuman Beralkohol
Alkohol adalah minuman pantangan yang harus dihindari bagi penderita asam urat - Jenis Ikan
- Jenis Kerang
Semua jenis kerang merupakan pantangan bagi setiap penderita asam urat - Semua Jenis Daging
Daging putih dan daging merah di dalamnya terkandug kadar asam urat yang sangt tinggi.
Itulah pantangan yang harus diketahui oleh penderita asam urat, apalagi bagi anda yang sedang melakukan pengobatan asam urat di dokter.
EmoticonEmoticon